Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - в пятницу 30.07.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.
Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Информация о статусе заказа и трек-номер отправляются на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
Минимальная сумма заказа: 300 р. + доставка (от 149 р. почтой, от 199 р. в пункт выдачи, от 299 р. курьером)
Чой Сунг Мо - Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах - 5-222-03093-8 - 249 руб.
Старая цена: 299 руб. Новая цена:
249 руб. (без учёта доставки)
Наличие:
Книга в наличии
Аннотация:
Автор этой книги уже в 15-летнем возрасте получил чёрный пояс по тхэквондо, а в настоящее время является обладателем 8 дана, официальным инструктором всемирной Федерации Тхэквондо.
Содержание книги:
Введение
Глава 1. Воспитание силы
Классификация силовых способностей
Средства и методы развития силовых
способностей
Глава 2. Воспитание быстроты
Быстрота как двигательная способность
Средства и методы развития быстроты
Глава 3. Методические основы скоростно-
силовой подготовки в боевых искусствах
Глава 4. Мышечная система человека
Основные мышцы человека и их функции
Мышечная деятельность
Глава 5. Разминка
Глава 6. Упражнения для мышц шеи
Глава 7. Упражнения для мышц рук
и плечевого пояса
Глава 8. Упражнения для мышц груди,
живота и спины
Глава 9. Упражнения для мышц ног
и области таза
Глава 10. Составление тренировочных программ
для развития скоростно-силовых.
способностей
Оставить отзыв на: Чой Сунг Мо Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах" (автор Чой Сунг Мо), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах, Чой Сунг Мо, 5-222-03093-8, книга, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
