DVD: Степ-аэробика. Начальный уровень

Автор/составитель: Бунеева Ю. (Посмотреть все товары этого автора)

Серия: Энциклопедия фитнеса и аэробики

Код: ВСФ-53

Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Степ-аэробика представляет собой урок низкоударной аэробики для начинающих с использованием степ-платформы, которая позволяет выполнять различные шаги и подскоки на или через нее. Кроме того, платформу можно использовать для выполнения упражнений на мышцы верхнего или нижнего пресса, а также спины.

На первом этапе занятий вы научитесь базовым шагам и комбинациям, разучите простейшие связки. Все упражнения выполняются в среднем темпе, позволяя хорошо проработать мышцы ног, а энергичные движения руками помогают контролировать ритм дыхания и обеспечивают нагрузку для мышц верхней части тела. Степ-аэробика помогает разрабатывать суставы и формировать свод стопы, развивает выносливость, координацию и равновесие, вестибулярный аппарат, тренирует сердце, нормализует артериальное давление. Степ не только способствует сжиганию большого количества калорий, но и дает необходимую эмоциональную разрядку, улучшает настроение и оздоравливает организм в целом.

Программу ведет инструктор Юлия Бунеева.

Продолжительность - 1 час. 01 мин.

Без возрастных ограничений.

Издатель/производитель:	Сова-Фильм (SovaFilm)
Год:	2009
Вес (в упаковке):	120 гр.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/4341

Оставить отзыв на: Бунеева Ю. Степ-аэробика. Начальный уровень

Степ-аэробика. Начальный уровень

Бунеева Ю.

сообщении об ошибке

аэробика

Степ-аэробика. Начальный уровень, Бунеева Ю., dvd, купить, заказать

Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK

МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

Главная / DVD / аэробика

DVD: Степ-аэробика. Начальный уровень

Автор/составитель: Бунеева Ю. (Посмотреть все товары этого автора)