Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.

МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Лайнис А. - Эффективное похудание: фитнес-йога. Продвинутый уровень - - 0 руб.

Главная / DVD / йога / фитнес-йога


Эффективное похудание: фитнес-йога. Продвинутый уровень Лайнис А.

DVD: Эффективное похудание: фитнес-йога. Продвинутый уровень


Автор/составитель: Лайнис А. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Путь к здоровью и совершенству

Код: ВСФ-60



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Фитнес-йогу (Yoga Fit) следует понимать как некую систему: это синтез фитнеса и традиционной йоги. Занятия фитнес-йогой дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни. Фитнес-йога - это самый лучший способ сделать свое тело гибким и послушным разуму.
Современная фитнес-йога - это переплетение элементов хатха-йоги с традиционными упражнениями классической хореографии и заданиями на растяжку мышц, а вот медитацию она не включает.
Основные задачи, которые решаются на фитнес-йоге:
o исправление и улучшение осанки,
o осознанание глубин тела,
o сбалансированность в работе мышц как поверхностных, так и глубоких,
o корректировка фигуры и избавление от лишнего веса,
o повышение жизненного тонуса и иммунитета.
Наряду с этим, цель занятий, в ее широком понимании, та же, что и в традиционном варианте йоги - познание себя, самореализация.
Для того, чтобы практиковать фитнес-йогу, не нужно обладать какими-либо сверхвозможностями, фитнес-йога значительно полезнее для здоровья в целом и намного проще, нежели кажется: выполняемые на уроках асаны (специфические позы) специально подобраны так, чтобы избежать травм суставов и связок, улучшить гибкость мышц.

Продвинутый уровень: занятие проводит инструктор фитнес-йоги Алина Лайнис. Показанные в этом фильме асаны пpeдуcмaтpивaют концeнтpaцию внимaния нa опpeдeлeнныx учacткax тeлa, пpи этом умcтвeнноe уcилиe cоглacуeтcя c мышeчной aктивноcтью. Программа направлена на развитие гибкости, силы и координации движений. В результате, регулярные тренировки придадут вам новые силы и сделают вас гораздо выносливее, ваш вес снизится, а уровень жизненной энергии - поднимется! Убедитесь сами! Вы будете заслуженно гордиться собой и своим образом жизни.
Вы серьезно желаете занять­ся своим телом, духом и здо­­ровьем? Занимайтесь фитнес-йогой!

Продолжительность: 36 мин.

Без возрастных ограничений.

Издатель/производитель:Сова-Фильм (SovaFilm)
Год:2010
Вес (в упаковке):120 гр.


Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/4410



Оставить отзыв на: Лайнис А. Эффективное похудание: фитнес-йога. Продвинутый уровень
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 2 и 59*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании DVD "Эффективное похудание: фитнес-йога. Продвинутый уровень" (автор Лайнис А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

DVD "Эффективное похудание: фитнес-йога. Продвинутый уровень" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
гимнастика, фитнес
фитнес-йога
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Эффективное похудание: фитнес-йога. Продвинутый уровень, Лайнис А., dvd, купить, заказать