|
Аннотация:
“Правильная диета гораздо эффективнее любой операции или медикаментозного лечения!” – Хироми Шинья.
Вы считаете, что ведете так называемый здоровый образ жизни? Вы изнуряете себя спортом? Неукоснительно соблюдаете диету, употребляете пищевые добавки и пьете травяные чаи?
Что ж, полагаю, вам следует задуматься о вашем здоровье, так как многие продукты, которые вы считаете “полезными”, способны серьезно навредить.
Эта книга может перечеркнуть все, что вы знаете о диетах. Программа здорового питания доктора Хироми Шинья помогла Стингу, Кевину Кляйну, Дастину Хоффману, Року Хадсону, Вере Вонг, экс-премьер-министру Японии Накасонэ, лауреату Нобелевской премии Леону Есаки и многим тысячам других людей. Теперь – ваша очередь!
* * *
Индустрия “здорового образа жизни” сейчас на подъеме. Люди охотно покупают пищевые добавки, – только потому, что на этикетках написано: съешьте-ка вот это, и вы будете здоровы.
Такая зависимость от рекламы говорит о том, что многие попросту не осознают свои истинные потребности, не знают, на что ориентироваться и мечутся из стороны в сторону, чем охотно пользуются рекламодатели и средства массовой информации.
Автор вовсе не собирается критиковать ваш образ жизни и рацион. Но он настоятельно советует вам хотя бы раз в день прислушиваться к своему телу, – пусть оно само подсказывает вам, что для вас полезно, а что нет.
Хироми Шинья утверждает: многие продукты, которые вы считаете “полезными”, способны навредить вашему здоровью. Вот простой пример. Как вы относитесь к приведенным ниже общеизвестным рекомендациям?
* Необходимо ежедневно съедать по йогурту – это полезно для толстой кишки.
* Чтобы не исчерпался запас кальция в организме, нужно каждый день пить молоко.
* Вместо фруктов следует употреблять витаминные добавки, так как от фруктов полнеют.
* Тот, кто ответственно относится к своему здоровью, должен избегать продуктов с высоким содержанием углеводов (рис, хлеб) – от них быстро поправляются.
* Полезна низкокалорийная, но богатая белками пища.
* Чтобы пополнить запас жидкости в организме, нужно пить зеленый чай – в нем много антиоксидантов.
* Воду из-под крана обязательно следует кипятить, иначе в ней останется хлор.
Полезность этих рекомендаций почти ни у кого не вызывает сомнений. Однако специалист по эндоскопии желудочно-кишечного тракта, автор этой книги Хироми Шинья утверждает, что они не только ошибочны, но и вредны!
Содержание книги:
Предисловие. Лучше поздно, чем никогда.
Глава 1. Не стоит верить в непогрешимость так
называемого "здравого смысла".
Глава 2. Правильное питание и долгая полноценная
жизнь.
Глава 3. Полезные привычки, которые помогают
обрести здоровье.
Глава 4. Здоровье: комплексный подход.
Заключение. От энтропии к синтропии.
| Издатель/производитель: | София | | ISBN: | 978-5-399-00078-7 | | Год: | 2010 | | Страниц: | 192 |
| Обложка: | мягкая | | Формат: | обычный | | Вес (в упаковке): | 150 гр. |
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/4563
|
Оставить отзыв на: Шинья Хироми Волшебные энзимы, или Книга о вреде «здорового» питания
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Волшебные энзимы, или Книга о вреде «здорового» питания" (автор Шинья Хироми), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Волшебные энзимы, или Книга о вреде «здорового» питания" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
психосоматика, самоисцеление, целительство
диеты, питание, добавки, голодание, похудание
|
|
|
|
|
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
OK
|
