МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru

Францина С. - Йога для активного долголетия: Красота, энергия и здоровье в любом возрасте - 978-5-399-00188-3 - 0 руб.

Главная / книги / йога

Книга: Йога для активного долголетия: Красота, энергия и здоровье в любом возрасте

Автор/составитель: Францина С. (Посмотреть все товары этого автора)

Код: СФЯ-187

Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Йога способна возвратить нам утраченное с годами здоровье и продлить активную жизнь на несколько десятков лет. Об этом написано много книг, но эта - особенная. Ей просто нет равных по доступности и корректности изложенного материала. Причем доступности и для тех, чье тело отвыкло от физических нагрузок, с возрастом утратив силу, гибкость и подвижность.
В книге даются особые приемы исполнения классических упражнений в предельно упрощенных вариантах. Но (и в этом заслуга автора!) все упражнения сохраняют действенность классической йоги. Адресуя свою работу тем, кто в силу своего состояния должен проявлять в практике особую осторожность и осмотрительность, г-жа Францина уделяет внимание таким тонкостям и нюансам техники исполнения упражнений, которые подавляющее большинство других авторов нередко упускают.
Книга рекомендована не только всем практикующим йогу, но и профессиональным инструкторам.

Содержание книги:

Измененный взгляд на старение: как ожидания определяют результат
Как йога замедляет старение и обращает его вспять
О пользе приспособлений
Основные позы йоги, обращающие вспять процесс старения
Йога стоп и коленей для тех, кто уже не слишком молод
Йога: надежный спутник во время менопаузы
Позы йоги с весовой нагрузкой помогают предотвратить остеопороз
Методики йоги для предотвращения и преодоления артритов
Йога помогает сердцу
Выгибания спины: красивая осанка, бодрость духа и широта взглядов
Отдых в перевернутых позах: эликсир жизни
Шавасана: поза глубокого расслабления
Советы преподавателям и рекомендации для домашних занятий.

Издатель/производитель:	София
ISBN:	978-5-399-00188-3
Год:	2011
Страниц:	272
Размеры, мм:	233x163x14
Обложка:	мягкая
Формат:	увеличенный
Вес (в упаковке):	360 гр.

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/4923

Сообщить другу о: Францина С. Йога для активного долголетия: Красота, энергия и здоровье в любом возрасте

Йога для активного долголетия: Красота, энергия и здоровье в любом возрасте, Францина С., 978-5-399-00188-3, книга, купить, заказать

Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK