Аннотация:
Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.
Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все - начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.
Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая интернет - лучшее уже в этой книге.
Сьюзан Клейнер по праву считается едва ли не лучшим в мире специалистом в вопросах спортивного питания. Доктор Клейнер работала консультантом по питанию в командах Seattle Seahawks, Seattle SuperSonics, Miami Heat, Cleveland Browns, Cleveland Cavaliers и др. Среди спортсменов, которым она помогала, есть олимпийские чемпионы и победители чемпионатов мира в самых разных видах спорта.
Книга эта наверняка вызовет повышенный интерес не только у всех любителей фитнеса, но даже и у профессиональных спортсменов и их тренеров. Написана она без лишних отступлений, все, что называется, строго по делу - грамотно, точно, прикладно. А если учесть тот факт, что на рынке книжной спортивной продукции подробных разъяснений типа "что есть, а чего не есть спортсмену" и как с пользой для себя и ненапряжно осуществлять и то и другое нет в принципе, то не остается никаких сомнений, что эта книга и в России станет подлинным бестселлером, каковым уже третий год она является в США.
Содержание книги:
Введение
Благодарности
Часть 1. Основы
Часть 2. Пищевые добавки
Часть 3. Планы питания и меню
Приложения.
| Издатель/производитель: | Эксмо | | ISBN: | 978-5-699-70824-6 | | Год: | 2016 | | Страниц: | 448 |
| Размеры, мм: | 247x195x30 | | Обложка: | твердая | | Формат: | увеличенный | | Вес (в упаковке): | 1000 гр. |
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/4986
|
Отзывы на: Клейнер С. Спортивное питание победителей
Книга супер!
Егорычев Александр Сергеевич (05.12.2020)
Оставить отзыв на: Клейнер С. Спортивное питание победителей
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Спортивное питание победителей" (автор Клейнер С.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Спортивное питание победителей" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
диеты, питание, добавки, голодание, похудание
|
