|
Аннотация:
Вы не готовы бить первым, бить жестоко, до крови. Вы не готовы терпеть боль, терпеть, когда бьют вас. И это правильно! Зачем вам это? Вы ведь совсем не безоружны. У вас есть ум - самое сильное оружие. Ведь чаще победителями становятся не те, кто физически сильнее, а те, кто сильнее духом и умом. Потому что именно такие люди и остаются в живых.
Обычные люди - мужчины, женщины, менеджеры, пенсионеры и все остальные, независимо от пола, возраста, профессии и физических данных - не могут и не желают часами тренироваться в спортзале. Да и не нужно. Нужно другое. А именно уметь:
А) не попадать в опасную ситуацию,
Б) без потерь или с минимальными потерями находить из нее выход.
Что такое безопасность в городе? Это наблюдательность, внимание к мелочам, анализ обстановки, умение словами погасить конфликт и только в самом крайнем случае драться за жизнь, здоровье и имущество, но так драться, чтобы не угодить потом за решетку. Это умение выпутываться из самых сложных ситуаций, какими полна жизнь в городе.
Хотите этому научиться? Эта книга для вас.
Содержание книги:
Введение. Для кого и о чём эта книга
Недостаток большинства систем самообороны
Особенности книги для читателя
Думайте на бумаге
Журнал успехов
Часть 1. Как достичь успеха
Начинаем изменяться к лучшему
Как принимать правильные решения
Здесь и сейчас
Что такое якоря, зачем они нужны и как их ставить
Часть 2. Как не попадаться, или контроль окружения
Стереотипы
Фокусы зрения
Зачем нужно контролировать окружение
Как развить наблюдательность
"Светофор" предупреждает об опасности
"Светофор" в лицах
Как предугадать опасные моменты
Часть 3. Изживаем в себе жертву и воспитываем терминатора
Учимся справляться со страхами
Боль: что с ней делать?
Позиции восприятия
Как не быть жертвой
Этапы лидерского пути
Учимся смотреть
Как одеваться
Учимся сидеть, стоять, ходить
"Озверин" для ботаника
Часть 4. Умение "ответить за базар", или победа словом
Азы ораторского мастерства
Любое место - трибуна
Совет Карнеги: с каждым говорим на его языке
Оборотная сторона совета Карнеги: почему нельзя переговорить уголовника
Ценность обсценной лексики
Правда правде рознь
Пули из шуток, или как развить в себе находчивость
Основные способы психологического давления и манипулирования
Техники поведения в конфликтных ситуациях при попытке манипулирования
Часть 5. Будь в форме! Как йога помогает выжить
Как подобрать занятие по душе
Где лучше заниматься: дома или в зале
Как заниматься бесплатно
Что делать, если есть заболевания
Минимальный комплекс домашних тренировок
Как бить, чтобы не повредить себе руку
Часть 6. Когда бегство не выход, или как отбиться от нападения
Как правильно убегать
О тактике и стратегии боя
Совсем чуть-чуть о жалости
Что такое спарринг и зачем он нужен
Основные зоны поражения
Основные зоны защиты
Что можно использовать в качестве оружия
Чего опасаться в руках у противника
Основы защиты от ножа и палки
Лучшее оружие самообороны
Когда бегство не выход
Где и у кого учиться дополнительно
О героизме
Часть 7. Жизнь после драки: как найти общий язык с милицией
Первые минуты после схватки
Профессионалы против любителей
Знание равно сила
Ножи и "другие" ножи
Общение с милицией
Обязанности и права сотрудников милиции
Основные принципы общения с сотрудниками милиции
Сам себе защитник, или когда нет адвоката
Заключение. На что вы готовы и что делать дальше.
| Издатель/производитель: | Крылов | | ISBN: | 978-5-4226-0170-7 | | Год: | 2011 | | Страниц: | 320 |
| Обложка: | твердая | | Формат: | обычный | | Вес (в упаковке): | 260 гр. |
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/5072
|
Отзывы на: Абросимов Д. Безопасность в городе или Самооборона для умных
Простая, доходчивая, написанная хорошим языком (хотя недостатки есть, но не ясно, вина это автора или редактора), удобная для использования на практике книга. Понравилась.
Елена (02.08.2011)
Отличная книга! Вроде бы рассказывает подсознательно понятные вещи, но делает это очень просто, с раскладыванием по полочкам, с практическими упражнениями и очень живым языком. Читаешь и думаешь "ну правда ведь, всё так и есть, только почему я раньше на это не обращал внимания или не делал так". Сам прочитал с удовольствием, сейчас жена читает. Рекомендую!
Алексей (18.07.2011)
Оставить отзыв на: Абросимов Д. Безопасность в городе или Самооборона для умных
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Безопасность в городе или Самооборона для умных" (автор Абросимов Д.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Безопасность в городе или Самооборона для умных" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
для женщин
психотренинг, психологическая подготовка
самозащита, уличный бой
|
|
|
|
|
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
OK
|
