Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - в четверг 13.05.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Мильнер Е. - Ходьба вместо лекарств - 978-5-17-069226-2 - 285 руб.

Главная / книги / баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.


Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.

Книга: Ходьба вместо лекарств


Автор/составитель: Мильнер Е. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: АСТ-316

Цена: 285 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Кислород - основа жизни на Земле. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания. В окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень часто организм не в состоянии его усвоить в нужном объеме. Виной тому - функциональная слабость сердца и легких. Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют "количество" здоровья человека и степень его выносливости. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке! Силовые занятия на тренажерах здесь абсолютно бесполезны и даже вредны. Для того, чтобы нарастить физические мощности сердца и легких, необходимы продолжительные циклические тренировки с равномерной и посильной нагрузкой на эти органы. Оздоровительная ходьба - наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без риска кардиоперегрузки.
Книга научит вас 15 способам оздоровительной ходьбы при различных заболеваниях.
В книге приведены 12 уникальных тестов для определения резервов здоровья и контроля допустимой нагрузки во время тренировок.

В дополнение к этому в книгу включены 70 ациклических упражнений для позвоночника и суставов, виброгимнастика Гринштата, комплекс волевой гимнастики академика Микулина, 1000 оздоравливающих движений академика Амосова, постельная гимнастика египетских жрецов.

Издатель/производитель:АСТ
ISBN:978-5-17-069226-2
Год:2010
Страниц:256
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):420 гр.

Купить "Ходьба вместо лекарств"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/5315



Оставить отзыв на: Мильнер Е. Ходьба вместо лекарств
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 8 и 79*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Ходьба вместо лекарств" (автор Мильнер Е.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Ходьба вместо лекарств" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
психосоматика, самоисцеление, целительство
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.
Помощь (FAQ) | Доставка и оплата | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Ходьба вместо лекарств, Мильнер Е., 978-5-17-069226-2, книга, купить, заказать