МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой
+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Бунеева Ю. - Степ-аэробика. Продвинутый уровень - - 0 руб.
Аннотация:
Степ-аэробика (от англ. step – «шаг») – одно из самых популярных, простых и эффективных направлений в большом семействе аэробики. Заниматься ею доступно и интересно – все равно, что ходить по ступенькам. Но! Это не просто шаги, это уверенные шаги к красоте и стройности! 10 фактов о степ-аэробике:
1. эффективна для тех групп мышц, которые очень трудно задействовать: ягодиц, приводящих мышц бедер, задней части бедра;
2. великолепно улучшает форму ног – они станут стройными и сильными!
3. при любых нагрузках у вас не будет перекаченных рельефных мышц;
4. один из самых быстрых способов «сделать» себе талию;
5. отличная профилактика артроза и остеопороза;
6. воздействует на тело комплексно: вы получите гармонично развитое тело и прекрасную осанку;
7. быстрое достижение результата – уже через полтора месяца вы увидите перемены;
8. тренирует cердце, дыхaтельную cиcтему; вырaбaтывaет выноcливоcть, координaцию движений;
9. помогает избавиться от депрессий и плохого настроения;
10. помогает сбросить лишний вес – до 5 кг в месяц!
В фильме – степ для продвинутых: музыка, новые танцевальные движения, постоянное изменения ритма тренировки и разнообразие упражнений с повышенной нагрузкой и более сложными связками. Шаг за шагом на пути к красивой и тренированной фигуре, о которой вы мечтаете!
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности