МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой
Корионова Р. - Сила йоги - 978-5-91671-179-0 - 0 руб.
Аннотация:
Книга Риммы Корионовой «Сила йоги» - это уникальная книга. Впервые российский преподаватель йоги метода Айенгара осуществил столь грандиозный и масштабный проект, сравнимый с лучшими западными образцами на эту тему. Книга содержит краткие сведения об истории и философии йоги, здесь есть и необходимая информация по анатомии человека. Но главное в книге — асаны. Подробнейшее описание десятков поз, в нескольких вариантах. Способы использования дополнительного оборудования, инструкции и рекомендации по выполнению. Более 600 цветных фотографий! Мелованная бумага.
Книга — прекрасный подарок всем, кто уже занимается йогой или только подумывает об этом.
Она будет полезна и для тех, кто хочет дополнить свои занятия в клубе, и тем, кто желает заниматься самостоятельно.
Богатый иллюстративный материал помогает избежать ошибок, улучшает восприятие материала и делает ваши занятия более гармоничными.
Для продвинутых практиков и новичков, для желающих улучшить здоровье и привнести в жизнь гармонию. Для посещающих групповые занятия и для занимающихся самостоятельно.
Римма Корионова — один из самых опытных преподавателей Московского центра йоги Айенгара. Она занимается йогой более 20 лет, ведет занятия разного уровня сложности, в том числе по йоге-терапии; неустанно совершенствует свое мастерство, регулярно посещая семинары лучших преподавателей в России и за границей и углубляя собственную практику.
Содержание книги:
Предисловие.
Зачем мы сегодня практикуем йогу.
Источник света.
Соединение тела и ума: практика осознания.
Тело: от стоп к позвоночнику.
Практика йоги и гибкость.
Упражнения для перегибистых локтей.
Упражнения для раскрытия таза.
Упражнения для нижних конечностей.
Способы укрепления коленей.
Перевернутые позы.
Работа с веревками.
Позы стоя.
Позы с наклонами вперед.
Позы Супта.
Прогибы назад.
Расслабляющие позы.
Перечень оборудования.
Заключение.
Список использованной литературы.
Благодарность учителям.
Благодарность помощникам.
Йога - свет жизни (М. Копецкая-Линчевская).
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Сила йоги" (автор Корионова Р.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Сила йоги" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru: йога Б.К.С.Айенгара
Сила йоги, Корионова Р., 978-5-91671-179-0, книга, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
