Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.

МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Чиа М. - Дао-Инь: даосская йога. Уникальная система управления жизненной энергией - 978-5-399-00386-3 - 0 руб.

Главная / книги / даосские практики, цигун, цигун-терапия / Чиа Мантэк


Дао-Инь: даосская йога. Уникальная система управления жизненной энергией Чиа М.

Книга: Дао-Инь: даосская йога. Уникальная система управления жизненной энергией


Автор/составитель: Чиа М. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: СФЯ-262



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Дао-Инь (даосская йога) - уникальная система упражнений для восстановления здоровья и достижения долголетия. В переводе с китайского означает "направлять энергию Ци с помощью силы ума-глаз-сердца". Все упражнения Дао-Инь выполняются с целью удалить из организма негативную энергию и насытить его жизненной силой. Упражнения Дао-Инь просты, не требуют предварительной физической подготовки и не имеют ограничений по возрасту. Их эффективность подтверждена веками.
В этой книге Мантэк Чиа, знаменитый мастер китайской медицины, боевых искусств и цигун, представляет древнюю китайскую оздоровительную систему Дао-Инь, которую часто называют даосской йогой.

Цель Дао-Инь - наполнять жизненной энергией тело, разум и дух. Важную роль в этой системе играет работа с сухожилиями. Различного рода растяжки и скручивания способствуют раскрепощению тела и обеспечивают свободную циркуляцию энергии. Даосы считают, что сухожилия надежнее мышц - мышцы требуют постоянной тренировки, но с возрастом быстро дряхлеют, сухожилия же способны сохранять эластичность и силу до глубокой старости.

Упражнения Дао-Инь очень просты и не требуют предварительной физической подготовки, а их эффективность подтверждена веками.

В книге представлены 45 иллюстрированных упражнений для гибкости, силы и энергетического баланса.

Дао-Инь - система, которая не имеет ограничений по возрасту.


Содержание:

Введение Дао-Инь в практику Предисловие. Поэзия движений
ЧАСТЬ 1. ОСНОВЫ ДАО-ИНЬ
Глава 1. Человек, природа, Вселенная и Дао-Инь
Дао-Инь означает "Направление энергии"
Позы, движения и Ци
Глава 2. История Дао-Инь
Здоровье, предупреждение болезни и долголетие
Животные и Дао-Инь
Глава 3. Дао-Инь и Система Вселенского Дао
Дао-Инь: неотъемлемая часть полной даосской практики
Принципы Дао-Инь
Дао-Инь и медитация
Глава 4. Физическая польза от Дао-Инь
Поясничная мышца: задняя сторона даньтяня
Почки: партнеры поясничной мышцы
Диафрагма
Сухожилия: гибкость и сила
Глава 5. Сознание даньтяня: второй мозг
Изучение новых движений
Глава 6. Подготовка и общие указания
Общие указания
ЧАСТЬ 2. УПРАЖНЕНИЯ ДАО-ИНЬ
Глава 7. Комплекс 1. Создание фундамента: сознательное дыхание, уравновешивание энергии, приведение в надлежащее состояние позвоночника и поясничной мышцы
Глава 8. Комплекс 2. Дальнейшее приведение в порядок позвоночника и поясничных мышц, смеющаяся лимфа и сила круговой мышцы
Глава 9. Комплекс 3. Дух влюбленной кобры - развитие силы-и
Глава 10. Комплекс 4. Открытие меридианов, удаление блокировок Ци в брюшной полости, увеличение содержания кислорода в крови
Глава 11. Комплекс 5. Прямизна в кривой - растягивание и развитие сухожилий
Глава 12. Заключительная Инь-медитация
Тело, исполненное энергии, чувствует себя фантастически
Краткие инструкции по Инь-медитации
Приложение. Двенадцать меридианов
Благодарности
Об авторе.

Издатель/производитель:София
ISBN:978-5-399-00386-3
Год:2012
Страниц:240
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):330 гр.


В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/5772


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Медведева И. - Тайное учение даосских воинов - 255 руб.
DVD: Фурунжиев А. - Даосский массаж. Фильм 1. Точки и зоны - 250 руб.
DVD: Фурунжиев А. - Даосский массаж. Фильм 2. Приемы и методы - 250 руб.
DVD: Фурунжиев А. - Даосский массаж. Фильм 3. Массаж малых зон. Голова - 250 руб.
Книга: Вонг Е. - Семь даосских мастеров - 425 руб.
Книга: Воропаев Д. - Три круга Цигун. Даосские практики - 205 руб.


Оставить отзыв на: Чиа М. Дао-Инь: даосская йога. Уникальная система управления жизненной энергией
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 1 и 31*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Дао-Инь: даосская йога. Уникальная система управления жизненной энергией" (автор Чиа М.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Дао-Инь: даосская йога. Уникальная система управления жизненной энергией" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
Чиа Мантэк
цигун, цигун-терапия
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Дао-Инь: даосская йога. Уникальная система управления жизненной энергией, Чиа М., 978-5-399-00386-3, книга, купить, заказать