Главная / книги / боевые искусства, выживание, спецслужбы, оружие / самбо

Книга: Самбо - наука побеждать

Автор/составитель: Шестаков В., Ерегина С., Емельяненко Ф. (Посмотреть все товары этого автора)

Код: ОЛМ-048

Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
В пособии обобщены теоретические и методические основы подготовки самбистов. Приводятся материалы по истории развития самбо в России и за рубежом. Указаны современные подходы к технической, тактической, физической, психической подготовке самбистов и описаны практические методики. Раскрываются особенности организации учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности у самбистов. Представлены основные направления спортивно-прикладной подготовки в боевом самбо.
Пособие разработано для студентов и преподавателей высших и средних учебных заведений физической культуры, тренеров-преподавателей, спортсменов-самбистов.

Содержание:

Предисловие
Введение
Глава 1. Общая характеристика самбо
1.1. Предпосылки развития самбо в России
1.2. Этапы развития самбо в России и за рубежом
1.3. Популяризация самбо
1.4. Спортивно-техническая подготовка самбистов
1.4.1. Методика обучения технике бросков
1.4.2. Методика обучения технике удержаний
1.4.3. Методика обучения технике болевых приемов
1.4.4. Организация технической подготовки самбистов
1.5. Применение тактики в тренировочной и соревновательной деятельности
1.6. Влияние физической подготовки на организм самбистов
1.6.1. Методика силовой подготовки
1.6.2. Методика скоростной подготовки
1.6.3. Методика развития выносливости
1.6.4. Методика координационной подготовки
1.6.5. Методика развития гибкости
1.7.Воспитание личности и психическая подготовка в системе занятий самбо
Заключение к главе 1
Глава 2. Основы многолетней подготовки самбистов
2.1. Оборудование мест занятий и спортивный инвентарь
2.2. Организация учебно-тренировочного процесса
2.2.1. Модель многолетней подготовки
2.2.2. Средства, методы, формы занятий
2.2.3.Принципы построения многолетней системы занятий
2.2.4. Контроль за уровнем подготовленности
2.3.Соревновательная деятельность и система спортивных соревнований
2.3.1. Критерии эффективности соревновательной деятельности самбистов
2.3.2. Система проведения соревнований в самбо (календарь)
2.3.3. Организация соревнований
2.3.4. Основы судейства соревнований
Заключение к главе 2
Глава 3. Система спортивно-прикладной подготовки (боевое самбо)
3.1. Основы техники боевого самбо
3.2. Тактическая подготовка
3.3. Физическая подготовка
3.4. Психическая подготовка
3.5. Организация тренировочного процесса
3.6. Моделирование спортивной карьеры
Заключение к главе 3
Заключение
Терминологический словарь
Список литературы
Приложения.

Издатель/производитель:	ОЛМА Медиа Групп
ISBN:	978-5-373-04863-7
Год:	2012
Страниц:	224
Обложка:	твердая
Формат:	увеличенный
Вес (в упаковке):	740 гр.

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/5779

Оставить отзыв на: Шестаков В., Ерегина С., Емельяненко Ф. Самбо - наука побеждать

Самбо - наука побеждать

Шестаков В., Ерегина С., Емельяненко Ф.

сообщении об ошибке

самбо

Самбо - наука побеждать, Шестаков В., Ерегина С., Емельяненко Ф., 978-5-373-04863-7, книга, купить, заказать

Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK

МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

Главная / книги / боевые искусства, выживание, спецслужбы, оружие / самбо

Книга: Самбо - наука побеждать

Автор/составитель: Шестаков В., Ерегина С., Емельяненко Ф. (Посмотреть все товары этого автора)