МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой
+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Кардвелл Г. - Питание для чемпионов - 978-5-222-22039-9 - 0 руб.
Аннотация:
Книга «Питание для чемпионов» — идеальный источник информации для всех, кто заботится о своем здоровье, ведет активный образ жизни и интересуется вопросами здорового питания.
Гленн Кардвелл — квалифицированный, практикующий диетолог с опытом работы более 30 лет. В 5-м издании своей популярной книги «Питание для чемпионов» он описывает физиологические процессы, приводит результаты исследований и доступным языком объясняет, что необходимо нашему организму для того, чтобы сохранить здоровье и быть максимально активным. Здесь вы найдете полезные сведения и научные факты, которые помогут вам:
- избавиться от лишнего веса (и при этом не навредить своему здоровью!);
- получить все необходимые витамины и минералы из ежедневного рациона;
- употреблять достаточное количество белка;
- питаться так, чтобы нарастить мышечную массу;
- правильно выбирать время и продукты для каждого приема пищи;
- полноценно питаться во время путешествий;
- минимизировать последствия смены часовых поясов.
Эта книга — отличное практическое руководство для любителей и профессиональных спортсменов, тренеров и специалистов в области здоровья. В работе Гленна Кардвелла изложены универсальные принципы, которые окажутся полезными для каждого. Применяя их в своей повседневной жизни, вы будете чувствовать себя более уверенно, заказывая еду в ресторане, читая этикетки на продуктах и даже выбирая пищевые добавки. Такой книге обязательно найдется место на вашей книжной полке!
Содержание книги:
Предисловие
Часть 1. Принципы спортивного питания
Часть 2. Практические советы по спортивному
питанию
Часть 3. Контроль веса для спортсменов.
Питание для чемпионов, Кардвелл Г., 978-5-222-22039-9, книга, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности