Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - во вторник 07.12.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по состоянию заказа отправляется на Ваш мэйл, проверяйте почту.
Минимальная сумма заказа: 300 р. + доставка (от 149 р. почтой, от 199 р. в пункт выдачи, от 299 р. курьером)
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

(WhatsApp, Telegram,
с 10 до 20 ч. Мск)
admin@bookmail.ru
Браун Б. - Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть - 978-5-00139-148-7 - 249 руб.

Главная / книги / педагогика, психология, личное развитие / психология, психотерапия


Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть Браун Б.

Книга: Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть


Автор/составитель: Браун Б. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: ТРИ-092

Цена: 249 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры.
Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.

Содержание книги:

Предисловие
Введение. Живите в ладу с собой
Смелость, сочувствие и доверительные отношения
В поисках любви, чувства причастности и приятия себя
Препятствия
Ступень № 1. Рискните быть собой: Забудьте о том, что думают другие
Ступень № 2. Сочувствуйте себе: Скажите "нет" перфекционизму
Ступень № 3. Не сдавайтесь: Избавьтесь от беспомощности и бессилия
Ступень № 4. Радуйтесь и учитесь благодарить жизнь: Перестаньте готовить себя к худшему и не бойтесь "темноты"
Ступень № 5. Полагайтесь на интуицию и прислушивайтесь к себе: Не бойтесь неопределенности
Ступень № 6. Развивайте свое творческое начало: Перестаньте сравнивать себя с другими
Ступень № 7. Отдыхайте и помните: Переутомление - не свидетельство вашей социальной ценности
Ступень № 8. Культивирование спокойствия: Забудьте о тревожности как о привычном фоне
Ступень № 9. Перестаньте сомневаться в себе и чувствовать себя обязанным
Ступень № 10. Смейтесь, пойте и танцуйте: Не нужно быть "крутым" и держать все под контролем
Финальные замечания
О процессе исследования
Об авторе
Примечания.

Издатель/производитель:Альпина Нон-фикшн
ISBN:978-5-00139-148-7
Год:2019
Страниц:208
Размеры, мм:170х120
Обложка:мягкая
Формат:малый
Вес (в упаковке):180 гр.

Купить "Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/7244



Оставить отзыв на: Браун Б. Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 8 и 38*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть" (автор Браун Б.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
психология, психотерапия
Помощь (FAQ) | Доставка и оплата | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть, Браун Б., 978-5-00139-148-7, книга, купить, заказать