|
|
Книга: Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги
Серия: Самадхи
Код: ТРИ-095
Цена:
499 руб. (без учёта доставки)
Наличие:
Книга в наличии
|
Аннотация:
Жизнь современных городских йогов похожа на жизнь, описанную в средневековых трактатах, как «стильный липкий арми¬рованный коврик» на тигровую шкуру. Издано уже немало книг по аюрведическому питанию, но в них отсутствует информация о том, как соотносится пи¬тание с практикой хатха-йоги в условиях мегаполиса. Восполнить имеющийся пробел — одна из задач этой книги. Она не привязана исключительно к традиционной аюрведической кулинарии, но содержит важные рекомен¬дации по технологии приготовления действительно вкусной и здоровой пищи, а также готовые рецепты, предназначение которых — наглядно продемонстрировать основные принципы аюрведы в контексте «йогического» питания и стимулировать творческое воображение читателя.
В основе йогической кулинарии лежит аюрведическая концепция сезонного питания, учитывающая особенности индивидуальной конституции и влияние внешней среды. Но хатха-йог, в отличие от пациента аюрведического врача, активно тренирует свой пищеварительный огонь, и его диета во многом обусловлена его практикой. Любой человек, начиная практиковать йогу, рано или поздно проявляет интерес к йогическому рациону. По мере того как практика становится неотъемлемой частью жизни, возникает необходимость оптимизировать режим и привычки питания. Ключевым понятием в йогическом питании являетсямитахара – умеренная диета, отражающая реальные потребности практикующего йога, основную роль в формировании которых играет йогическая практика и соответствующий ей образ жизни, что называют одним словом – вихара. В контексте аюрведы вихара означает деятельность по поддержанию жизни, создание условий для здоровья и долголетия. Иначе говоря, питание должно соответствовать физической и ментальной активности человека. В йоге отношение к пище является частью ямы иниямы.[1] Одно из самых важных правил ямы – ахимса(ненасилие), и это одна из причин, по которым йогическая диета традиционно является вегетарианской. Такие экстремальные формы питания, как веганство и сыроедение, имеют отдаленное отношение к йогическойсадхане и аюрведическому подходу, а наиболее близким к йогической диете является лактовегетарианство.
Издатель/производитель: | Ориенталия | ISBN: | 978-5-91994-041-8 | Год: | 2014 | Страниц: | 224 |
Обложка: | твердая | Формат: | обычный | Вес (в упаковке): | 270 гр. |
Купить "Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги"
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/7250
|
Оставить отзыв на: Баранов М. Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги" (автор Баранов М.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
йога
диеты, питание, добавки, голодание, похудание
аюрведа
|
|
|
|
|
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
OK
|