Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - во вторник 20.04.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Кинг Я., Шулер Л. - Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме - 978-5-699-75544-8 - 1315 руб.

Главная / книги / бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта


Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме Кинг Я., Шулер Л.

Книга: Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме


Автор/составитель: Кинг Я., Шулер Л. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Библиотека Men's Health

Код: ЭКС-122

Цена: 1315 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме
Аннотация:
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.
Внутри ты найдешь:
- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки:
новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий.
- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений.
- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.
- Множество фотографий хорошего качества.

Содержание книги:

ГЛАВА 1. ФИЗИОЛОГИЯ
ЧАСТЬ 1. МЫШЦЫ В АССОРТИМЕНТЕ
ЧАСТЬ 2. ГРУЗИМ... ТЕРЯЕМ?!
ЧАСТЬ 3. ПЕРСПЕКТИВЫ РОСТА
ЧАСТЬ 4. МЫШЕЧНАЯ КОРМЕЖКА
ЧАСТЬ 5. ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
ГЛАВА 2. УПРАЖНЕНИЯ
ЧАСТЬ 6. МЫШЦЫ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
ЧАСТЬ 7. МЫШЦЫ, ОКРУЖАЮЩИЕ ЛОКТЕВЫЕ И ЗАПЯСТНЫЕ СУСТАВЫ
ЧАСТЬ 8. МЫШЦЫ ПОЯСНИЦЫ
ЧАСТЬ 9. МЫШЦЫ ТАЗА
ЧАСТЬ 10. МЫШЦЫ, ОКРУЖАЮЩИЕ КОЛЕНИ И ГОЛЕНОСТОП
ГЛАВА 3. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ КУРСЫ
ЧАСТЬ 11. ВВЕДЕНИЕ В ТРЕНИНГ
ЧАСТЬ 12. ГИБКАЯ ПРАВДА
ЧАСТЬ 13. РАЗОГРЕВ ИЛИ РАЗМИНКА - НАЙДИТЕ КУЧУ ОТЛИЧИЙ!
ГЛАВА 4. ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
ЧАСТЬ 14. ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НОВИЧКОВ
ЧАСТЬ 15. ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СЕРЕДНЯЧКОВ
ЧАСТЬ 16. ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ КРУТЫХ КАЧКОВ.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-75544-8
Год:2015
Страниц:360
Тематика:Бодибилдинг
Размеры, мм:288x215x30
Обложка:твердая
Формат:большой
Вес (в упаковке):1440 гр.

Купить "Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/7564


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Брунгардт К. - Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок - 125 руб.
Книга: Брунгардт К. - Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. Интенсивный 6-недельный курс тренировок - 125 руб.
Книга: Андерсон Б. - Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов - 525 руб.
Книга: Бубновский С. - Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? - 185 руб.
Книга: Стюарт Б., Уорнер Д. - 5 килограммов мышц через 7 недель - 215 руб.
Книга: Васичкин В. - Лечебные точки организма: снимаем боли в суставах и мышцах, укрепляем кожу, вены, сон и иммунитет - 125 руб.
Книга: Россошинская А. - Домашний фейсфитнес: упражнения для здоровья кожи и мышц лица - 305 руб.
Книга: Салтыков С. - Как укрепить суставы, связки и мышцы - 225 руб.
Книга: Хэнкин Д. - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость - 449 руб.
Книга: Люн К., Чоу Л. - Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц - 299 руб.
Книга: Мэджио К. - Аэробика для кожи и мышц лица - 245 руб.
Книга: Васильева Л. - Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц - 685 руб.
Книга: Брунгардт К. - Бодибилдинг. Тренировка мышц живота - 599 руб.
Книга: Гусев Д. - Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - 829 руб.
Книга: Накамура К. - Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура. 35 упражнений для суставов и мышц, подходящих тем, кто мало двигается - 409 руб.
Книга: Рэмзи К. - Анатомия наращивания мышц. Большая иллюстрированная энциклопедия - 819 руб.


Оставить отзыв на: Кинг Я., Шулер Л. Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 6 и 74*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме" (автор Кинг Я., Шулер Л.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
Помощь (FAQ) | Доставка и оплата | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме, Кинг Я., Шулер Л., 978-5-699-75544-8, книга, купить, заказать