|
 |
Книга: Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Серия: Правильное питание без правил
Код: ЭКС-379
Цена:
669 руб. (без учёта доставки)
Наличие:
Книга в наличии
|
Аннотация:
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом.
Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке.
Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать?
В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.
Автор Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт. Имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса. Коренная москвичка, несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах.
"Я отвечала за разработку и внедрение лечебных программ, за инновационные подходы с доказанной эффективностью и при этом продолжала оставаться психотерапевтом, занимающимся проблемами людей с лишним весом. За это время у меня накопилось множество наблюдений, сопоставлений, ...открытий. Мне давно хотелось сделать их доступными всем, кто читает по-русски, поэтому я написала эту книгу."
| Издатель/производитель: | Эксмо | | ISBN: | 978-5-699-75630-8 | | Год: | 2019 | | Страниц: | 432 |
| Обложка: | твердая | | Формат: | обычный | | Вес (в упаковке): | 620 гр. |
Купить "Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть"
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/7666
|
Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Шестопалов К. - Бой на выживание. Интуитивная боевая система - 299 руб.
DVD: Рами Блект - Как развить необычайно сильную интуицию. Видеосеминар - 150 руб.
Книга: Лем П., Кинякина О., Захарова Т. - Мозг на 100 %. Интеллект. Память. Креатив. Интуиция. Интенсив-тренинг по развитию суперспособностей - 799 руб.
Книга: Синельников В. - Аджна. Межбровный центр. Исцеление головы и нервной системы. Исцеление глаз. Обретение интуитивного видения - 699 руб.
Оставить отзыв на: Бронникова С. Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть" (автор Бронникова С.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
диеты, питание, добавки, голодание, похудание
|
|
|
|
|
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
OK
|
