Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Уважаемый заказчик!
Срок подготовки заказов к отправке (доставке) составляет от 2 до 4 дней.

8 903 266 71 61
с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Хэнкин Д. - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость - 978-5-496-01846-3 - 449 руб.

Главная / книги / бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта


Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость Хэнкин Д.

Книга: Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость


Автор/составитель: Хэнкин Д. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Тренировочная зона

Код: ПИТ-101

Цена: 449 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
Аннотация:
Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна.
Джош Хэнкин предлагает набор правил, которые помогут вам максимально эффективно наращивать мышечную массу. Для достижения максимальной эффективности методика предлагает нагружать различные мышечные группы попеременно. В книге содержатся советы как начинающим, так и опытным спортсменам: частота и интенсивность тренировок, количество подходов и упражнений в них.
Его методика одинаково хорошо подходит и женщинам, и мужчинам, может быть легко адаптирована для людей среднего возраста и старше.

Издатель/производитель:Питер
ISBN:978-5-496-01846-3
Год:2015
Страниц:272
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):480 гр.

Купить "Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/7825



Оставить отзыв на: Хэнкин Д. Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 5 и 22*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость" (автор Хэнкин Д.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
развитие гибкости, скорости, силы...
Проверить статус заказа | Доставка и оплата | Помощь (FAQ) | Книга отзывов | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость, Хэнкин Д., 978-5-496-01846-3, книга, купить, заказать