Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Дата передачи новых заказов на доставку (отправка) - вторник 22.09.2020
Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл.
Минимальная сумма заказа 199 руб. (плюс доставка).
8 903 266 71 61
с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Хебел Б. - Идеальное тело за 20 минут - 978-5-9614-5461-1 - 985 руб.

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.


Идеальное тело за 20 минут Хебел Б.

Книга: Идеальное тело за 20 минут


Автор/составитель: Хебел Б. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: ТРИ-152

Цена: 985 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Вы тратите все больше времени на поддержание здорового образа жизни, чтобы отлично выглядеть: тренировки все чаще, калорий все меньше, а лишний вес даже не собирается уходить? Вы думаете, что выход один: заниматься еще больше, а есть меньше? Это не так. На самом деле не обязательно терять на тренировках полжизни, чтобы получить идеальное тело.
Бретт Хебел, известный фитнес-эксперт, предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. Он дает план супер интенсивных 20-минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть.
Автор предлагает проверенную методику: благодаря ей он похудел сам и помог прийти в форму многим звездам.
В книге рассматриваются все аспекты похудения: занятия спортом, правильное питание и даже психологический настрой.
Занятия займут у вас не больше 20 минут в день, а результаты тренировок будут заметны уже через 20 дней.

"Сокращая время тренировок до 20 минут, в течение которых вы работаете на полную мощность, вы активизируете внутренние механизмы сжигания жира. И вот какая штука: этот механизм продолжает работать еще день или два. Я покажу вам, как (и почему) короткие каждодневные занятия помогут изменить ваше тело куда заметнее и за значительно меньший срок, чем традиционные упражнения." (Бретт Хебел)

"Книг про фитнес, про то, как похудеть или прийти в форму, — тысячи. Грамотных книг на эту тему, опирающихся на глубокое знание физиологии человека, существенно меньше (томик, который вы держите в руках, — один из них). Ну а авторов, понимающих, что «наш мозг, этот самообучающийся компьютер, — самое главное средство в развитии физической формы», и вовсе можно пересчитать по пальцам. Бретт Хебел написал умную книгу, я рекомендую прочесть этот труд всем, кто хочет быть здоровым." (Кирилл Вишнепольский, главный редактор журнала Men's Health)

Издатель/производитель:Альпина Паблишер
ISBN:978-5-9614-5461-1
Год:2016
Страниц:366
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):980 гр.

Купить "Идеальное тело за 20 минут"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/7937



Оставить отзыв на: Хебел Б. Идеальное тело за 20 минут
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 2 и 30*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Идеальное тело за 20 минут" (автор Хебел Б.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Идеальное тело за 20 минут" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
Проверить статус заказа | Доставка и оплата | Помощь (FAQ) | Книга отзывов | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Идеальное тело за 20 минут, Хебел Б., 978-5-9614-5461-1, книга, купить, заказать