Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - в четверг 13.05.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Фитзингер П., Дуглас С. - Бег по шоссе для серьезных бегунов - 978-5-9900301-6-9 - 0 руб.

Главная / книги / баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.


Бег по шоссе для серьезных бегунов Фитзингер П., Дуглас С.

Книга: Бег по шоссе для серьезных бегунов


Автор/составитель: Фитзингер П., Дуглас С. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: БХВ-12



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Если вы выступаете на дистанциях от 5 км до марафона, то эта книга расскажет вам, как тренироваться умнее и бегать быстрее. Пит Фитзингер – марафонец мирового уровня, тренер по бегу на длинные дистанции и спортивный физио­лог вместе с бывшим шеф-редактором журнала Running Times Скоттом Дугласом научат вас как:
-разрабатывать еженедельную тренировочную программу;
-определять нужный темп бега для скоростных тренировок;
-извлекать максимальную пользу из длительных тренировок;
-проводить подводку к важным соревнованиям;
-распознавать и избегать перетренированность и травмы;
-выбирать наилучшую стратегию для забега;
-достигать оптимального психологического состояния для тренировок и соревнований.

В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какой дистанции вы планируете выступать, "Бег по шоссе для серьезных бегунов" поможет вам подойти к решающим соревнованиям на пике спортивной формы!

"Самая понятная и подробная книга о тренировках бегунов, кото­рую я когда-либо читал."
Билл Роджерс, 4-кратный победитель Бостонского и Нью-Йоркского марафонов

"Хорошо организованная, с таблицами и планами, эта книга поможет любому бегуну спланировать свою подготовку к соревнованиям. Помимо рекомен­да­ций, книга содержит знания и мудрость, которые учат бегуна в первую очередь думать, нежели просто делать."
Гордон Бакулис, главный редактор журнала Running Times

Издатель/производитель:Тулома
ISBN:978-5-9900301-6-9
Год:2007
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):490 гр.


В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/7983



Оставить отзыв на: Фитзингер П., Дуглас С. Бег по шоссе для серьезных бегунов
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 8 и 35*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Бег по шоссе для серьезных бегунов" (автор Фитзингер П., Дуглас С.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Бег по шоссе для серьезных бегунов" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.
Помощь (FAQ) | Доставка и оплата | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Бег по шоссе для серьезных бегунов, Фитзингер П., Дуглас С., 978-5-9900301-6-9, книга, купить, заказать