Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Дата передачи новых заказов на доставку (отправка) - пятница 30.10.2020
Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
Минимальная сумма заказа 199 руб. (плюс доставка).
8 903 266 71 61
с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Кавадло Э. - Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров - 978-5-496-02238-5 - 435 руб.

Главная / книги / бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта


Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров Кавадло Э.

Книга: Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров


Автор/составитель: Кавадло Э. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Тренировочная зона

Код: ПИТ-104

Цена: 435 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров
Аннотация:
Настоящий накачанный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его — ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накачанных мышц.
Эта книга, вероятно, самая важная из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной — недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете, как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений.

Содержание книги:

Предисловие
Горькая правда
1. Подтянись или заткнись
2. Ох уж эти отжимания!
3. Жесткая тренировка пресса
4. Продвинутые подтягивания
5. Покорите подъем силой в упор
6. Стойки на руках и здоровье плеч
7. Виси или проваливай
8. Дзэн и подтягивания на одной руке
9. Братство турника
10. По ту сторону перекладины
Приложение. Примеры тренировочных программ
Благодарности
Об авторе.

Издатель/производитель:Питер
ISBN:978-5-496-02238-5
Год:2016
Страниц:192
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):420 гр.

Купить "Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/7996



Оставить отзыв на: Кавадло Э. Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 4 и 19*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров" (автор Кавадло Э.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
Помощь (FAQ) | Доставка и оплата | Проверить статус заказа | Книга отзывов | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров, Кавадло Э., 978-5-496-02238-5, книга, купить, заказать