Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Дата передачи новых заказов на доставку (отправка) - понедельник 02.11.2020
Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
Минимальная сумма заказа 199 руб. (плюс доставка).
8 903 266 71 61
с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
- Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия - 978-5-699-81838-9 - 837 руб.

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др. / растяжка, стретчинг


Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия

Книга: Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия


Серия: Анатомия спорта

Код: ЭКС-486

Цена: 837 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия
Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия
Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия
Аннотация:
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.

Перевод с англ. Татаренко Н.А.

Плотная бумага, цветные рисунки.

Содержание книги:

Как пользоваться этой книгой
Введение
Глава 1. Гибкость, анатомия и физиология
Глава 2. Принципы стретчинга
Глава 3. Мышцы шеи и плечевого пояса
Глава 4. Мышцы рук и груди
Глава 5. Мышцы живота
Глава 6. Мышцы спины и боковых поверхностей тела (верхняя, средняя и нижняя части)
Глава 7. Мышцы бедер и ягодиц
Глава 8. Четырехглавая мышца бедра
Глава 9. Мышцы задней поверхности бедра
Глава 10. Приводящие мышцы
Глава 11. Отводящие мышцы
Глава 12. Верхние икроножные мышцы
Глава 13. Нижние икроножные мышцы и ахиллово сухожилие
Глава 14. Мышцы голени, лодыжки, стопы и пальцев ног
Библиография
Пять оптимальных способов растяжки для каждой спортивной травмы
Пять оптимальных способов растяжки для каждого вида спорта
Словарь терминов.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-81838-9
Год:2020
Страниц:224
Бумага:офсетная
Размеры, мм:246x190x22
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):810 гр.

Купить "Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/8159


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Ларин А. - Анатомия личной охраны    - 699 руб.
Книга: Момот В. - Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека - 875 руб.
Книга: Мисс К. - Анатомия духа. Семь ступеней к силе и исцелению - 275 руб.
Книга: Билич Г., Лукашанец Д., Мазур О. - Анатомия человека: большой популярный атлас - 499 руб.
Книга: Исаковиц Р., Клиппингер К. - Анатомия пилатеса - 955 руб.
Книга: Контрерас Б. - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса - 875 руб.
Книга: Лонг Р. - Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед - 1199 руб.
Книга: Лонг Р. - Анатомия балансов на руках и перевернутых поз - 1199 руб.
Книга: Лонг Р. - Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя - 1199 руб.
Книга: Лонг Р. - Анатомия прогибаний и скручиваний - 1199 руб.
Книга: Каминофф Л., Мэтьюз Э. - Анатомия йоги - 1055 руб.
Книга: Нельсон А. - Анатомия упражнений на растяжку - 695 руб.
Книга: Билич Г., Зигалова Е. - Атлас: анатомия и физиология человека. Полное практическое пособие - 435 руб.
Книга: Хансен Д., Кеннелли С. - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство - 715 руб.
Книга: Эллсуорт А. - Анатомия массажа. Пошаговый иллюстрированный курс для начинающих - 599 руб.
Книга: Самусев Р., Сентябрев Н. - Анатомия и физиология человека. Учебное пособие для студентов учреждений среднего профессионального образовани - 599 руб.
Книга: Иваницкий М. - Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии). Учебник для высших учебных заведений физической культуры - 945 руб.
Книга: Шредингер Э. - Анатомия разума. Об интеллекте, религии и будущем - 307 руб.


Оставить отзыв на: Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 4 и 74*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия" (автор ), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
развитие гибкости, скорости, силы...
энциклопедии
растяжка, стретчинг
Помощь (FAQ) | Доставка и оплата | Проверить статус заказа | Книга отзывов | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия, , 978-5-699-81838-9, книга, купить, заказать