Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - В СУББОТУ 02.07.2022,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по состоянию заказа отправляется на Ваш мэйл, проверяйте почту.
Минимальная сумма заказа: 300 р. + доставка (от 170 р. почтой, от 199 р. в пункт выдачи, от 369 р. курьером)
8 903 266 71 61
(WhatsApp, Telegram,
с 10 до 20 ч. Мск)
admin@bookmail.ru
- Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия - 978-5-699-81838-9 - 839 руб.

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др. / растяжка, стретчинг


Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия

Книга: Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия


Серия: Анатомия спорта

Код: ЭКС-486

Цена: 839 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия
Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия
Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия
Аннотация:
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.

Перевод с англ. Татаренко Н.А.

Плотная бумага, цветные рисунки.

Содержание книги:

Как пользоваться этой книгой
Введение
Глава 1. Гибкость, анатомия и физиология
Глава 2. Принципы стретчинга
Глава 3. Мышцы шеи и плечевого пояса
Глава 4. Мышцы рук и груди
Глава 5. Мышцы живота
Глава 6. Мышцы спины и боковых поверхностей тела (верхняя, средняя и нижняя части)
Глава 7. Мышцы бедер и ягодиц
Глава 8. Четырехглавая мышца бедра
Глава 9. Мышцы задней поверхности бедра
Глава 10. Приводящие мышцы
Глава 11. Отводящие мышцы
Глава 12. Верхние икроножные мышцы
Глава 13. Нижние икроножные мышцы и ахиллово сухожилие
Глава 14. Мышцы голени, лодыжки, стопы и пальцев ног
Библиография
Пять оптимальных способов растяжки для каждой спортивной травмы
Пять оптимальных способов растяжки для каждого вида спорта
Словарь терминов.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-81838-9
Год:2020
Страниц:224
Бумага:офсетная
Размеры, мм:246x190x22
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):810 гр.

Купить "Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/8159


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Ларин А. - Анатомия личной охраны    - 699 руб.
Книга: Момот В. - Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека - 1999 руб.
Книга: Мисс К. - Анатомия духа. Семь ступеней к силе и исцелению - 599 руб.
Книга: Билич Г., Лукашанец Д., Мазур О. - Анатомия человека: большой популярный атлас - 499 руб.
Книга: Исаковиц Р., Клиппингер К. - Анатомия пилатеса - 955 руб.
Книга: Контрерас Б. - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса - 875 руб.
Книга: Лонг Р. - Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед - 1199 руб.
Книга: Лонг Р. - Анатомия балансов на руках и перевернутых поз - 1199 руб.
Книга: Лонг Р. - Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя - 1199 руб.
Книга: Лонг Р. - Анатомия прогибаний и скручиваний - 1199 руб.
Книга: Каминофф Л., Мэтьюз Э. - Анатомия йоги - 1055 руб.
Книга: Нельсон А. - Анатомия упражнений на растяжку - 755 руб.
Книга: Билич Г., Зигалова Е. - Атлас. Анатомия и физиология человека: полное практическое пособие - 545 руб.
Книга: Хансен Д., Кеннелли С. - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство - 715 руб.
Книга: Эллсуорт А. - Анатомия массажа. Пошаговый иллюстрированный курс для начинающих - 799 руб.
Книга: Самусев Р., Сентябрев Н. - Анатомия и физиология человека. Учебное пособие для студентов учреждений среднего профессионального образовани - 599 руб.
Книга: Иваницкий М. - Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии). Учебник для высших учебных заведений физической культуры - 1499 руб.
Книга: Шредингер Э. - Анатомия разума. Об интеллекте, религии и будущем - 307 руб.
Книга: Капанджи А. - Нижняя конечность: Функциональная анатомия (обновленное издание), т.2 - 4699 руб.
Книга: Рэмзи К. - Анатомия наращивания мышц. Большая иллюстрированная энциклопедия - 855 руб.
Книга: Стриано Ф. - Анатомия упражнений для спины. Большая иллюстрированная энциклопедия - 885 руб.
Книга: Билич Г., Зигалова Е. - Анатомия Грея. Анатомические структуры с оригинальной и современной терминологией на английском, латинском и русском языках - 1999 руб.
Книга: Спилио К. - Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - 925 руб.
Книга: Гарипова Л. - Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной - 635 руб.


Оставить отзыв на: Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 2 и 80*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия" (автор ), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
развитие гибкости, скорости, силы...
энциклопедии
растяжка, стретчинг
Как сделать заказ | Помощь (FAQ) | Доставка и оплата | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия, , 978-5-699-81838-9, книга, купить, заказать