Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.

МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Курланд З. - Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи - 978-5-699-84569-9 - 215 руб.

Главная / книги / йога


Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи Курланд З.

Книга: Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи


Автор/составитель: Курланд З. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Идеальная фигура

Код: ЭКС-489

Цена: 215 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Йога - это методика движения в сочетании с определенной техникой дыхания, через которую достигается гармония тела и духа, плод вековых традиций и верований Индии и Тибета, ранее доступных только избранным. Однако сейчас возможность освоить ее есть у любого желающего. Книга Зака Курланда - это простое и наглядное руководство по занятиям йогой, которое поможет вам начать заниматься или выйти на новый уровень мастерства. Шаг за шагом с помощью подробных описаний и иллюстраций вы сможете освоить все асаны, представленные в книге, улучшить обмен веществ, наладить работу органов дыхания и научиться получать удовольствие от йоги. В процессе занятий приходят ощущение спокойствия и заряд бодрости, поэтому лучший способ начать день - это начать его с йоги!

Содержание книги:

Предисловие
Благодарность
Тело, дыхание и ум
Утренняя энергия и готовность
Разминка
Занятия низкой интенсивности
Занятия средней интенсивности
Занятия высокой интенсивности
Визуализация и медитация
Указатель асан
Об авторе.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-84569-9
Год:2016
Страниц:240
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):340 гр.

Купить "Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/8163



Оставить отзыв на: Курланд З. Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 7 и 87*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи" (автор Курланд З.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
йога
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи, Курланд З., 978-5-699-84569-9, книга, купить, заказать