Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Уважаемый заказчик!
Срок подготовки заказов к отправке (доставке) составляет от 2 до 4 дней.

8 903 266 71 61
с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Лун Юнь, Цэнь Юйфэн - Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления - 978-5-699-89989-0 - 189 руб.

Главная / книги / даосские практики, цигун, цигун-терапия / цигун, цигун-терапия


Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления Лун Юнь, Цэнь Юйфэн

Книга: Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления


Автор/составитель: Лун Юнь, Цэнь Юйфэн (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Главные секреты медицины Востока

Код: ЭКС-492

Цена: 189 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

Содержание книги:

Предисловие к русскому изданию
От автора
Часть I. Цигун: уникальная оздоровительная система
Жизненная сила, или Что такое цигун
История использования цигун в борьбе с болезнями
На чем основано действие цигун
Каналы человеческого тела и точки акупунктуры
В гармонии с собой - состояние отрешенности
Тело, сознание, дыхание: базовые методы практики цигун
Эликсир вечной молодости
Эффективность цигун: доказательства европейских ученых
Увеличение долголетия
Можно ли похудеть с помощью цигун
Научные исследования цигун в Китае
Цигун: не чудо, а действенный способ работы над собой
Часть II. Практическое применение методик
Советы начинающим
Обычные реакции при практике цигун: как к ним относиться
Метод Чжуан-цзы: прислушайся к дыханию, чтобы достичь отрешенности
"Соединение неба и земли": упражнение для начинающих
Проливание ци сверху
Упражнения Ма Литана в положении лежа
Упражнения Ма Литана в положении сидя
Упражнения Ма Литана в положении стоя
Упражнения Ма Литана, выполняемые во время ходьбы
Упражнения для укрепления талии (методы даоинь)
Даосские омолаживающие упражнения
Базовые упражнения тайцзицигун
Самомассаж для сохранения здоровья
Упражнения для ног с использованием палки
Послесловие
Список литературы.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-89989-0
Год:2017
Страниц:320
Обложка:твердая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):290 гр.

Купить "Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/8183



Оставить отзыв на: Лун Юнь, Цэнь Юйфэн Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 2 и 13*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления" (автор Лун Юнь, Цэнь Юйфэн), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
цигун, цигун-терапия
Проверить статус заказа | Доставка и оплата | Помощь (FAQ) | Книга отзывов | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления, Лун Юнь, Цэнь Юйфэн, 978-5-699-89989-0, книга, купить, заказать