Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.

МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Холл Д. - Аштанга йога. Исчерпывающее руководство - 978-5-699-88466-7 - 655 руб.

Главная / книги / йога / аштанга-йога


Аштанга йога. Исчерпывающее руководство Холл Д.

Книга: Аштанга йога. Исчерпывающее руководство


Автор/составитель: Холл Д. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Йогалогия

Код: ЭКС-506

Цена: 655 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Перед вами идеальное пособие по аштанга йоге, с наставлениями и подсказками известных гуру. "Аштанга йога" послужит для вас духовным наставником - с помощью этой книги вы научитесь выполнять даже самые трудные асаны, постепенно воспитывая свой дух и тело.
Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение. Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.
Асаны в книге предусмотрительно подобраны для людей всех уровней физической подготовки. Кроме того, в "Аштанга йоге" есть специальный раздел, предлагающий ускоренное выполнение занятий - для тех, кто живет в ритме большого города.

Содержание книги:

Введение
История и философия
Элементы Аштанга-йоги
Базовая последовательность
Стоячие асаны
Сидячие асаны
Завершающие асаны
Сокращенные последовательности асан
Произношение на санскрите
Полезные адреса
Указатель.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-88466-7
Год:2017
Страниц:144
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):600 гр.

Купить "Аштанга йога. Исчерпывающее руководство"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/8227


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
DVD: Павлов М. - Аштанга йога Power Free Flow - 250 руб.
DVD: Павлов М. - Аштанга йога Power Free Flow: Продвинутый уровень - 250 руб.
DVD: Мордовина А. - Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость - 250 руб.


Оставить отзыв на: Холл Д. Аштанга йога. Исчерпывающее руководство
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 7 и 73*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Аштанга йога. Исчерпывающее руководство" (автор Холл Д.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Аштанга йога. Исчерпывающее руководство" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
аштанга-йога
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Аштанга йога. Исчерпывающее руководство, Холл Д., 978-5-699-88466-7, книга, купить, заказать