МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru

Кристенсен Э. - Йога, которая лечит - 5-699-14062-X - 0 руб.

Главная / книги / йога

Книга: Йога, которая лечит

Автор/составитель: Кристенсен Э. (Посмотреть все товары этого автора)

Серия: Мастер Йоги

Код: И 142

Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Положительное воздействие йоги на организм уникально: она помогает привести в порядок нервы, очистить сознание, повысить работоспособность и стрессоустойчивость. А также укрепить иммунитет, вернуть суставам гибкость и подвижность, улучшить самочувствие, преодолеть «синдром хронической усталости», восстановить энергетический баланс. Любая йогическая поза (асана), при условии правильного ее выполнения обладает мощным лечебным эффектом. Но существуют и специальные лечебные комплексы асан, например, как те, что включены в эту книгу. Разработанные Американской ассоциацией йоги, они очень эффективны для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и артрита, помогают быстро избавиться от лишнего веса. В наше время, когда темп жизни невероятно вырос, оздоровительный эффект йоги особенно востребован: не нужно искать специальное место для занятий и менять привычный распорядок дня. Поэтому с каждым днем йога становится все популярней, уже сейчас многие знаменитые топ-модели, известные политики, голливудские поп-звезды активно используют йогу для оздоровления и омоложения всего организма. В этой книге вы найдете подробное описание основных йогических техник и полезные рекомендации по правильному выполнению асан, медитации, дыхательной гимнастики, практические советы по здоровому питанию и выбору диеты.
СОДЕРЖАНИЕ
Вступительная часть
Книга первая.
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ПОБЕЖДАЮЩИЕ ЛИШНИЙ ВЕС
Предисловие .
ГЛАВА 1. Некоторые факты о лишнем весе.
ГЛАВА 2. Как йога может помочь корректировать вес.
ГЛАВА 3. Упражнения йоги для коррекции веса.
ГЛАВА 4. Дыхательные техники йоги для коррекции веса.
ГЛАВА 5. Медитация в йоге для коррекции веса.
ГЛАВА 6. Йога-фэнтези для коррекции веса.
ГЛАВА 7. Использование медитативных техник и физических нагрузок.
ГЛАВА 8. Необходимые питательные вещества для коррекции веса.
Послесловие.
Книга вторая.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА
Предисловие.
ГЛАВА 1. Некоторые факты о болезнях сердца
ГЛАВА 2. Управление стрессом и ваше сердце
ГЛАВА 3. Как йога может помочь улучшить состояние здоровья вашего сердца.
ГЛАВА 4. Упражнения йоги для здоровья вашего сердца
ГЛАВА 5. Дыхательные техники йоги для здоровья вашего сердца.
ГЛАВА 6. Медитация в йоге и здоровье вашего сердца.
ГЛАВА 7. Йога-фэнтези для здоровья вашего сердца
ГЛАВА 8. Использование медитативных техник и физических нагрузок
ГЛАВА 9. Необходимые питательные вещества для здоровья вашего сердца
ГЛАВА 10. Диета для здоровья вашего сердца
Книга третья.
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ПОБЕЖДАЮЩИЕ АРТРИТ
Предисловие .
ГЛАВА 1. Некоторые факты об артрите
ГЛАВА 2.Как йога может помочь улучшить состояние при артрите.
ГЛАВА 3. Упражнения йоги при артрите .
ГЛАВА 4. Дыхательные техники йоги при артрите.
ГЛАВА 5. Медитация в йоге при артрите.
ГЛАВА 6. Йога-фэнтези при артрите.
ГЛАВА 7. Использование медитативных техник и физических нагрузок
ГЛАВА 8. Диета и питательные вещества при артрите
ГЛАВА 9. Альтернативная диета и мультивитаминные и минеральные добавки при артрите

Издатель/производитель:	Эксмо
ISBN:	5-699-14062-X
Год:	2006
Страниц:	432
Обложка:	твёрдая
Формат:	увеличенный
Вес (в упаковке):	680 гр.

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/854

Сообщить другу о: Кристенсен Э. Йога, которая лечит

Йога, которая лечит, Кристенсен Э., 5-699-14062-X, книга, купить, заказать

Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK