МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru

Ангел С. - Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере - 978-5-903381-36-4 - 0 руб.

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.

Книга: Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере

Автор/составитель: Ангел С. (Посмотреть все товары этого автора)

Код: И 387

Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом.

Содержание книги:

От автора
Введение
Подготовка к занятиям
Кому можно заниматься
Основные правила
Ограничения и противопоказания
С чего начать, где заниматься
Часть I. Базовые упражнения и позы
Разминка
Глава 1. Упражнения и позы пол-гамак (стоя на полу с опорой на гамак)
Глава 2. Позы, которые выполняются в гамаке (без опоры на пол)
Глава 3. Перевернутые положения тела
Глава 4. Позы для расслабления
Часть II. Щадящие позы и упражнения (на низкой высоте гамака от пола).

Издатель/производитель:	Роса
ISBN:	978-5-903381-36-4
Год:	2013
Страниц:	148
Бумага:	мелованная
Размеры, мм:	240x170x7
Обложка:	мягкая
Формат:	увеличенный
Вес (в упаковке):	360 гр.

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/8691

Сообщить другу о: Ангел С. Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере

Оставить отзыв на: Ангел С. Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере

Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере" (автор Ангел С.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
йога
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.

Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере, Ангел С., 978-5-903381-36-4, книга, купить, заказать

Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK