МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru

Борщенко И. - Опасный / безопасный фитнес глазами врача - 978-5-17-106871-4 - 575 руб.

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.

Книга: Опасный / безопасный фитнес глазами врача

Автор/составитель: Борщенко И. (Посмотреть все товары этого автора)

Серия: Методика доктора Борщенко

Код: АСТ-599

Цена: 575 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Аннотация:
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом - фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но наверняка каждый знает множество историй друзей и родственников, которые "сорвали спину" в тренажерном зале, потому что не смогли правильно использовать многочисленные тренажеры и следить за техникой выполнения упражнений.
Вряд ли вы хотите приобрести в копилку собственных болезней еще и разрывы связок, вегетососудистую дистонию, трещину мениска коленного сустава, синдром перетренированности и многие другие болезни, которые являются спутниками опасного фитнеса!
Я хочу, чтобы эта книга стала для вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Вы узнаете:
- что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;
- какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;
- как распланировать свои тренировки, чтобы избежать перегрузки сердечно-сосудистой и нервной системы;
- как выбрать кардиотренировку, чтобы не навредить позвоночнику и суставам;
- как сохранить свой скелет в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.
Правильные кардиотренировки, безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья - все в одной книге!

Множество черно-белых фотографий.

Издатель/производитель:	АСТ
ISBN:	978-5-17-106871-4
Год:	2018
Страниц:	416
Размеры, мм:	216x168x31
Обложка:	твердая
Формат:	увеличенный
Вес (в упаковке):	590 гр.

Купить "Опасный / безопасный фитнес глазами врача"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/8927

Сообщить другу о: Борщенко И. Опасный / безопасный фитнес глазами врача

Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
DVD: Кутьина И. - Йога - скульптор вашего тела. Йога для занимающихся фитнесом и спортом. Продвинутый курс - 250 руб.
DVD: - Mind. Body. Soul. Восточные практики в фитнесе - 250 руб.
DVD: - Martial Arts. Боевые искусства в фитнесе - 250 руб.
DVD: Яхней И. - Фитнесс для будущих мам - 250 руб.
DVD: - Фитнес-карусель. Body Sculpt - 250 руб.
DVD: Грей Т., Боер К. - Стрип-фитнес. Урок 1. Танец с шестом - 250 руб.
DVD: Грей Т., Боер К. - Стрип-фитнес. Урок 2. Сексуальные движения - 250 руб.
DVD: Грей Т., Боер К. - Стрип-фитнес. Урок 3. Танец для партнера - 250 руб.
DVD: Иветта - Go-Go Active: танцы + фитнес - 250 руб.
DVD: Немцов А. - Ваш персональный фитнес-инструктор. Программа для женщин - 250 руб.
Книга: Дюков В. - Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений - 325 руб.
Книга: Семенихин Д. - Новый фитнес. Гид по жизни - 1229 руб.
Книга: Strong G. - ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга - 699 руб.
Книга: Эдвардс Д. - Палеофитнес - 385 руб.

Оставить отзыв на: Борщенко И. Опасный / безопасный фитнес глазами врача

Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Опасный / безопасный фитнес глазами врача" (автор Борщенко И.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Опасный / безопасный фитнес глазами врача" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.

Опасный / безопасный фитнес глазами врача, Борщенко И., 978-5-17-106871-4, книга, купить, заказать

Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK