|
|
Книга: Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов
Серия: Библиотечка тренера
Код: ТРИ-220
Цена:
555 руб. (без учёта доставки)
Наличие:
Книга в наличии
|
Аннотация:
Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов. Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов. Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам - лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке "чистых" спортсменов.
Содержание книги:
Предисловие
Глава 1. Организация тренировочного процесса
Глава 2. Научные аспекты тренировки бегунов на
средние и длинные дистанции
Глава 3. Эволюция методики тренировки в беге на
выносливость
Глава 4. Системы тренировки
Глава 5. Планирование круглогодичной тренировки
по интегральной системе
Глава 6. Техника бега и ее совершенствование
Глава 7. Особенности подготовки юных бегунов на
выносливость
Глава 8. Внутрицикловые переключения
в беге
Глава 9. Тактическая подготовка
Глава 10. Восстановительные мероприятия
Глава 11. Питание
Послесловие
Словарь
Библиография
Дополнительная литература и публицистика
Об авторах и о книге.
Издатель/производитель: | Спорт | ISBN: | 978-5-9500182-5-1 | Год: | 2019 | Страниц: | 312 |
Размеры, мм: | 200x130x14 | Обложка: | мягкая | Формат: | обычный | Вес (в упаковке): | 290 гр. |
Купить "Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов"
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/9690
|
Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Стилвелл А. - На пике возможностей: Тренировка выносливости по системе спецназа - 999 руб.
DVD: Мордовина А. - Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость - 195 руб.
Книга: Дэниелс Д. - От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость - 885 руб.
Книга: Хэнкин Д. - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость - 449 руб.
Книга: Колеман Э. - Питание для выносливости - 785 руб.
Книга: Браунинг Р., Слимейкер Р. - Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость - 965 руб.
Книга: Николаев А., Семенов В. - Развитие выносливости у спортсменов - 459 руб.
Книга: Оуэн С. - Питание при нагрузках. Рецепты усиления выносливости - 115 руб.
Книга: Райан М. - Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету - 1299 руб.
Книга: Хатчинсон А. - Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей - 899 руб.
Оставить отзыв на: Якимов А., Ревзон А. Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов" (автор Якимов А., Ревзон А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.
|
|
|
|
|
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
OK
|